病情分析：通过国家食品安全认证的品牌是可以放心的，加工食品中允许在国标范围内加入添加剂，因剂量问题并不会对健康完成威胁。且大脑发育在这个阶段，早已成熟，并非添加剂所能影响的。当然，还是建议平时均衡饮食，食物多样化，以新鲜食物为主，加工食品需要限量。

追问：还有我偶尔会玩手机玩到凌晨两点，早上起来头昏脑胀感觉智商下降，请问以后调整作息的话大脑可以恢复吗

回答：熬夜导致的精力不足是会对思维能力造成影响，注意休息，并不会影响智力。