病情分析：通过你所描述的症状来分析你多属于中医范畴的畏风现象，一般是属于炎胃不和证，建议您可以通过中药汤剂桂枝汤或者你黄芪建中汤来整体调补。建议你平时应适度运动，劳逸结合，保持良好的心态，多参加有益的社交活动，必要时到当地医院精神科就诊。