病情分析：口腔溃疡自我愈合也需要至少一星期的时间对口腔溃疡的治疗方法预防这种疾病尤为重要。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口生活起居有规律，保证充足的睡眠；坚持体育锻炼，饮食清淡，禁辛辣，厚味的刺激性食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。