病情分析：

赤豆是豆科植物赤豆的种子，在中医上属于药食同源的食物，其副作用较小，但过量食用可能会引起消化不良、腹胀等情况，因此食用赤豆应注意适量。

1、消化不良

赤豆中含有大量的植物蛋白，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良的情况，可能会出现腹胀、腹痛等症状。

2、腹胀

赤豆中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致食物在胃肠道内无法及时消化和吸收，容易引起腹胀的情况。

3、血糖升高

赤豆中含有一定量的碳水化合物，如果过量食用，可能会导致血糖升高的情况，不利于患者控制血糖，甚至会引起糖尿病。

除此之外，过量食用赤豆还可能会引起过敏等情况，因此应注意避免过量食用。如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。

病情分析：赤豆的副作用有：1、使得皮肤变黑。2、让身体消瘦。3、严重的话，会影响消化系统的吸收。4、导致大便干燥等。平时不要吃的太多。可以吃些冬瓜等能够利尿的食物来消肿。不要连着多天吃单一的食物，饮食方面食物种类尽量多样一些。平时可以多吃一些纤维素比较多的食物，保持大便的通顺。