病情分析：

拉肚子是指腹泻，虚寒泄泻一般是指腹泻，虚寒泄泻通常是指脾胃虚寒证引起的腹泻。

脾胃虚寒证是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，使胃失温和、脾失健运、寒湿内生等所致的泄泻，多由过食生冷、身体受寒、久病不愈等原因所致。患者通常会出现腹痛、腹泻、纳差、恶心、呕吐、舌苔白腻等症状。建议患者在医生的指导下服用附子理中丸、小建中汤等药物进行治疗。此外，还可以通过艾灸、针灸等方式进行调理。

患者平时应注意调整饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免加重病情。此外，还应注意腹部保暖，避免受凉，以免导致病情加重。在身体条件允许的情况下，可以适当进行运动，有助于增强体质，促进病情恢复。