病情分析：中医所说肝肾阴虚会出现五心潮热盗汗的现象，主要属于中医学的范畴。建议您首先要避免饮酒，辛辣等刺激性的食物，要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补肝益肾的中草药进行调理，才能使其恢复正常。要注意多饮水，适当的加强体育锻炼。有利于身体健康和疾病的恢复。