病情分析：1 第一种情况考虑还是单纯的肌肉劳损，由于过度的劳累牵拉刺激或者受凉等原因，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起的肌肉酸痛的症状。
2 第二种情况还是由于受到外力以后引起的肌肉损伤，从而引起肌肉疼痛症状。针对这两种情况的治疗方案一般都需要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重的症状。