病情分析：现在考虑为脾胃不和，消化不良，肠道的菌群失调，而引起胃胀反酸，大便粘腻不爽的现象。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，避免劳累熬夜的现象存在。