病情分析：你此种情况考虑应该是由饮食不当，所导致的急性胃炎的表现，所以首先要注意保暖，不要吹风着凉，尽量避免辛辣酸甜硬凉油腻食物，尽量以流食为主，建议你注意腹部保暖，避免受风寒受寒，暂时不要进食。最近不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，多喝点热水，以后养成一个好的生活习惯。