病情分析：

得了三高一般是指高血压、高血糖、高血脂，可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理。

1、调整饮食

高血压患者应减少钠盐、脂肪的摄入，少吃腌制食品、肥肉、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于维持血压的稳定。高血糖患者应少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果，少吃主食，有利于控制血糖。高血脂患者应少吃油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于维持血脂的稳定。

2、适当运动

适当运动可以改善胰岛素抵抗，降低血糖和血压，如慢跑、骑自行车、游泳等。

3、药物治疗

如果通过生活方式干预后，血压仍未达标，患者可遵医嘱使用氢、等药物进行治疗。如果确诊为高血压，患者可遵医嘱使用硝苯地平、贝那普利等降压药物进行治疗。如果确诊为高血糖，患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

除此之外，患者还需要进行定期复查，根据病情在医生的指导下调整治疗方案。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。