病情分析：严重的鼻窦炎是会引起头痛，要注意以下几点：1、当慢性鼻炎表现为交替性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重，面白气短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔薄白，脉弱者，多为肺脾气虚证。饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉。可选食黄芪鸡，枣泥扁豆包，扁豆大枣粥，小米荷叶粥，姜枣汤等。2、当慢性鼻炎表现为持续鼻塞，鼻甲暗红，鼻流浊粘稠涕，头胀刺痛，舌质暗红，脉弦涩者，多为气滞血瘀证。饮食中应少食辛辣燥热的食物，饮食清淡，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。