病情分析：

致死性家族失眠症一般指的是BRAO-3型失眠症。BRAO-3型失眠症普通人可能会得，具体情况还是要根据患者自身体质以及病情的严重程度来判断。

BRAO-3型失眠症是一种特殊类型的失眠症，通常是因为遗传因素、精神压力过大、不良生活习惯等原因所引起的，会导致患者出现入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等症状，还会伴有心慌、头晕、身体乏力等症状。因为BRAO-3型失眠症具有一定的遗传倾向，如果患者的父母患有该疾病，则患者患有BRAO-3型失眠症的概率会比较高，如果患者的亲人患有该疾病，则患者患有该疾病的概率也会比较高。

如果患者的症状比较轻微，可以通过日常生活调理的方式改善，比如在睡前避免饮用咖啡、浓茶，也不要看手机、电脑等电子设备。如果患者的症状比较严重，还需要及时在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑、抗抑郁的作用。

病情分析：这种情况的话，一般来说并不是会有这么严重的现象，这种情况几率还是比较少的，还是接你这段时间应该多注意休息，保持一个良好的生活。作息饮食的话要多注意清淡，一些晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好进入睡眠。不要给自己太大的心理压力。