病情分析：这种情况，一般来说还是几率比较小的，还是应该多注意关注一下，你自己的现象保持一个良好的生活作息，不要给自己太大的心理压力，饮食的话要多注意清淡，一些放松心情适当的，平时白天可以多出去走走散散心。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来，帮助更好进入睡眠。