病情分析：临床工作中，建议至医院骨科，完善检查，如核磁共振，体格检查等，明确病因病情，针对性处理，避免错过最佳治疗时期。注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体，饮食加强营养，增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼，针灸磁热疗等辅助，必要时手术修复治疗。