病情分析：出现腰部和腹部疼痛的话，主要考虑应该是腰肌劳损和尿路结石的可能性比较大。如果是腰椎片没有问题，可以排除腰椎骨质没有问题，但是不能排除椎间盘的情况。建议您可以先做做局部按摩和热敷，注意休息，另外多喝水多排尿。观察几天，必要时需要检查尿路超声，以及腰椎CT检查，明确病因进一步治疗。