病情分析：肠道水疗就是通过洗肠机用水彻底的清洗结肠，有一定的副作用，不一定适合每个人。到本地区的三甲医院进行咨询就可以。平时坚持有规律的运动，多喝水，常食润肠通便的食物，如菠菜、冬葵、落葵、胡萝卜、木耳、银耳、香蕉、无花果、芝麻、蜂蜜、松子仁等。