病情分析：体内湿气重可吃参苓白术散，参苓白术散能祛湿。参苓白术散兼有渗湿行气作用，并有保肺之效，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂，参苓白术散，补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。希望我的回答能够对您有所帮助。