病情分析：你这种情况应该是有点轻微的焦虑症。这个应该是精神心理因素引起的。也有可能是脑部的问题引起的。建议先去医院检查一下脑核磁，排除一下脑部疾病引起的。焦虑症建议吃点抗焦虑的药物，还可以注意放松心情。平时要注意多锻炼，去人多的地方可以做做深呼吸，改善紧张的现象。