病情分析：需要调整饮食结构多吃粗纤维食物，如芹菜玉米多喝水，少吃酸冷等刺激性食物，便秘问题就会缓解的，体内毒素也会减少，痘痘会慢慢消失，肠胃也能得到保护。肠胃功能不好，导致体内毒素产生，如能正常排毒就不会有不痘痘了，清晨空腹喝蜂蜜温开水。半小时内有便感，每日清晨正常排便一次，保持肠胃通畅，多吃清淡的食物。