病情分析：1、喉挫伤主要还是注意下饮食，饮食清淡点，少吃点辛辣油炸烧烤等上火饮食，多喝点温开水，可以泡点菊花金银花喝喝清下火。2、不要老去想着咽喉，不要有心理负担，越想就觉得越厉害。3、咽喉发炎厉害或有疼痛时，可以吃蓝芩口服液或珍黄片或穿王消炎片或慢严舒柠清喉利咽颗粒等等。