病情分析：人感染H7N9禽流感后的症状发热.流涕.鼻塞.咳嗽.咽痛.头痛.全身感觉不适，部分患者可有恶心.腹痛.腹泻.稀水样便等消化道症状，有一些患者可见眼结膜炎，体温大多持续在39℃以上，一些患者胸部X线还会显示单侧或双侧肺炎，少部分患者伴胸腔积液等。建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少喝酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。