病情分析：两侧小腿肚子经常发胀，尤其是下午，坐久和出门后，有应该是静脉曲张的症状，静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，你的症状比较轻，注意避免长时间站立，可以穿静脉曲张袜。