病情分析：中医所说肾精亏虚，肾气不固，肠道功能异常，会导致便秘以及黏腻不爽的现象。建议要注意多饮水，吃绿叶蔬菜有利于胃肠功能的恢复，要到专业的中医院综合舌苔和脉象，选择健脾和胃助消化调理肠道益生菌的治疗方法，这样对身体健康才是有帮助的。