病情分析：对于你目前出现的手冰冰的以及伴有出虚汗的情况，主要考虑可能是过度劳累而引起的气血不足脾虚而引起的。多注意休息，可以在平时适当的锻炼，增强体质等，可以用点六味地黄丸归脾丸等调理，对于出汗多可以加用玉屏风颗粒调节处理。