病情分析：这是指一群或一块肌肉在休止状态下呈现的缓慢、持续、不规则的波动性颤动的症状，所以基本上也可以肉眼看得见。这种情况就有可能是与运动过度有关系。如果你运动过度造成肌肉过度疲劳，也有可能会加重。所以一般要注意休息好配合保暖，不要受凉，按摩试试。