病情分析：你的这种情况，首先我们应该排除是由于你神经紧张引起的，结合你年龄，首先不考虑是脑血管病变引起的，因为人在压力过大或是精神过于紧张时候都会出现这种情况，会在不知不觉中养成这种习惯的。所以，我们还是建议你放松精神，慢慢改善的。