病情分析：大便黏腻不成形，直接原因是身体内湿气太重，大肠湿热所致，间接反映了脾脏虚弱运化能力差，肾阳虚弱，推动不了气血下行，致使脾肾阳虚，阴寒积盛。生活中注意饮食调理，定时定量、少食多餐，进食易消化食物，不易过饱，忌生冷、烟酒、油腻、刺激性食物等。另外含纤维多的食物如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等，有促进肠蠕动和使大便成形的作用。