病情分析：考虑可能有湿气太重，胃动力不足，消化不良等情况，与进食肥甘油腻食物，饮酒，熬夜，饮食不规律，居住环境潮湿等因素有关，可以去医院检查一下胃镜，排除一下胃炎等疾病。建议平时要改善居住环境，适当锻炼，通过排汗排出湿气，饮食清淡，戒烟，戒酒，多吃祛湿食物，如冬瓜，赤小豆等。