病情分析：可能只是自己不够自信，所以想每一件事都做到最好，但是你的能力是有限的，脑袋的负荷也是有范围的，不能总是让一些在别人看来无所谓的事情影响了自己的心情。以前我也这样，不过好像踏入社会越久，脸皮就越厚，练习不要去在意别人的话，想想你很在意一件事的时候，其实别人根本么有放在心上。具体可以进一步确诊检查。