病情分析：出现咳嗽并且有白痰，可能是有轻微的上呼吸道感染导致，如果症状不严重，注意休息，适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免摄入辛辣，鱼腥等刺激性的食物，也能够逐渐的恢复健康。如果观察一段时间，症状加重，可以配合抗菌消炎，止咳化痰的药物进行积极的治疗，以防止病情加重，给身体带来更大的危害。