女性生完孩子以后,在坐月子期间不要经常玩手机,也少看电视,可以口服点维生素a,就能够降低发生眼部不适症状的几率。建议,生完孩子以后注意休息,不要过度劳累,多吃点汤类的食物,比如说鸡汤,猪蹄汤等,能够促进乳汁的分泌,也能够补充体内的营养。