病情分析：痛经大多是子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等疾病引起的，最好的解决办法还是通过检查，针对性的治疗。平时要注意不要在经期同房和洗澡， 不要吃生冷食物和油腻食物，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，是有缓解疼痛的作用的，另外，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗。