病情分析：结合您的年龄，1。如果能明确是异物刺入，您可在普外科就诊取出即可；2。还常见于足底筋膜炎，是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，这种情况常有晨起或长时不动后疼痛，随着活动疼痛可缓解，但活动时间过长后，还会出现疼痛。可做足底筋膜的按摩，穿合适的鞋等。