病情分析：出现抽筋一般可见于缺钙等导致，可以到医院做一下微量元素检查，看是否有缺钙，根据检查选择补充治疗。如果有缺钙，可以用迪巧钙等补钙药治疗，注意饮食营养，注意避免劳累。出现脱发也可见于休止期脱发、血虚、内分泌异常、压力大、饮食不好等导致，可以服用养血生发胶囊治疗，也可以就医做一下血常规等检查，根据检查选择治疗。注意放松心情，避免劳累，避免压力。