病情分析：建议产后按需哺乳，多喝汤汤水水，注重饮食的调理，可以吃点猪脚黄豆汤，鲫鱼汤，有利于促进乳汁分泌。平时心情放松保持愉快，生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，对乳汁分泌有好处。注重饮食调理，荤素搭配。不要偏食，注意个人清洁卫生。戒除不良生活嗜好。