病情分析：

肝著一般指的是肝大，肝大可以通过调整饮食、注意休息、药物治疗等方式来预防。

1、调整饮食

肝大可能是由于长期饮酒、过度肥胖等原因引起的，建议在日常生活中要控制饮食，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，比如苹果、西红柿、牛奶等。

2、注意休息

肝大还有可能是由于长期熬夜、过度劳累等原因引起的，建议日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

3、药物治疗

如果是由于病毒性肝炎引起的肝大，建议可以在医生的指导下服用拉米夫定片、恩替卡韦片等抗病毒类药物进行治疗，如果是由于酒精性肝炎引起的肝大，建议可以在医生的指导下服用美他多辛片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过调整情绪、加强锻炼等方式来预防肝大。