病情分析：小腹坠胀腰酸有不排除是受寒引起的，特别是寒冷的冬天，要注意加强保暖，不要说夏天天热就不需要保暖，夏天因为吃的凉性的东西相当的多，很容易会让寒气积攒在体内，平时可以喝一喝生姜红糖茶。也有不排除是过度劳累引起的，例如说长期坐办公室的人群，就很容易会出现腰膝酸软的症状。