病情分析：一般情况直肠脱垂情况，引起小腹不适肛门坠胀大便排不净，建议饮食清淡规律食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮避免便秘，忌辛辣刺激食物。可以考虑当地正规综合性医院肛肠外科检查，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼观察。服用补中益气丸观察看看。