病情分析：一般由于产后身体虚弱，会导致身体的不适，一般产后宜保暖 ，特别是在冬春寒湿季节，要避免潮湿，用温水洗手，不要碰冷水。每天早晨起来活动手指，尽量避免淋雨受寒，不要整晚吹空调和电扇，避免在潮湿的地方。在寒湿季节，勤晒被褥，勤晒太阳。可以用吹风机吹手部疼痛的地方，然后轻轻的活动揉捏手部。注意休息，避免提重物。多食用温热的食物，禁食生冷辛辣油腻寒凉，海鲜类食物。