病情分析：要及时就医，检查诊断治疗。当发生痉挛时，只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解，处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，应轻微用力，以免造成肌肉的拉伤。另外出现背部痉挛后，可以适当的进行背部的热敷，热敷可以促进背部的肌肉放松，从而缓解疼痛现象。