病情分析：症状首先考虑是由于精神压力过大而导致的，这种情况需要及时的去正规的医院心理科进行疏导治疗以避免产生牙齿磨耗严重以及关节损伤的症状。建议平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。

追问：您说的太对了，感觉最近精神一直很紧张，有没有什么药可以缓解一下咬牙的症状啊？

回答：目前不需要服用药物的，去心理科进行疏导就可以，看能否改善。