病情分析：津液停聚是气虚脾湿，是指血脉瘀阻，导致津液输布障碍而水液停聚的病理状态。可以吃梨，有解实毒、清热下火、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。运动以慢跑为主。