病情分析：在煮之前可以先用水把干百合泡软，之后煲汤食用时放一些冰糖、蜂蜜，也可以和莲子、糯米等杂粮煮粥吃，或者是直接泡茶饮用。这些做法所起到的功效几乎一样，可以根据自身口味选择喜欢的方法食用。百合对于油性皮肤有很好的保养作用，可以提高肌肤深层细胞的锁水和代谢能力，并且能起到安神镇静、补气养神以及润肺止咳等多重作用，可以经常性食用。