病情分析：鼻出血的主要原因是鼻黏膜损伤或破裂出血，而清晨血压波动较大，易因血压的影响而出血。如果出血更严重，可能是由于小血管出血。在这种情况下，你可以用你的手握住鼻翼约10分钟，并在颈部动脉上涂上一条凉毛巾。如果这种治疗不能得到改善，就必须及时到医院接受治疗。可能需要鼻腔填塞或止血。如果有高血压，就必须控制血压。