病情分析：建议在减肥期间，不要吃很多，喝很多，可以饿一顿没问题，吃饭五分饱。甜品，烧烤，油炸等食物不要吃，每天早晨起床要运动一个小时，可以针对想减哪里的肉来专门锻炼。还有就是少吃肉，多吃水果及蔬菜，一天中只吃一顿肉就可以了。当然也可以进行手术治疗。