病情分析：膝关节后面筋痛有可能是炎症引起的，也有可能是长时间的劳累导致的。患者最好是去医院做一个具体的检查，了解病因之后做针对性的治疗，患者在治疗的过程中也要多注意休息，不要剧烈的运动，平时也要避免做一些比较重的活，饮食上要以清淡为主。