病情分析：吃红薯具有减肥的功效，可以将红薯做成红薯粥。将红薯洗净，带皮切成细丝状，加水与米同煮稀粥就可以了。也可做成麦仁红薯汤，一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些。将泡好的麦仁放入压力锅，加多量水，大火20分钟。沸腾后加入红薯块，三两分钟就好。