病情分析：每天坚持游泳40分钟可以达到减肥的效果，因为运动前30分钟还没有达到消耗脂肪的作用，30分钟以后脂肪才开始慢慢消耗，水的密度比空气大，所以在水里运动受到的阻力会比在空气中运动要大。这就使得人们在水里游泳容易感觉疲惫，一感觉疲惫就想去休息。这样子并不有利于减肥。