病情分析：红薯减肥法可以通过每餐吃红薯代替其他主食来达到减肥的目的，另外红薯具有极强的饱腹感，是减肥人是首选的食物之一，不过不建议一次吃多量红薯，因为红薯里面含有较多的糖分和淀粉，想要减肥，必须合理的控制一日三餐，每餐只吃七分饱，不要吃过于油腻的食物，不要吃热量过高的食物。