病情分析：

有的人浅眠可能是由于心火旺盛、阴虚火旺、肝火旺盛等原因引起的。

1、心火旺盛

心火旺盛一般是指心脏功能亢进而出现热象，通常会出现心烦意乱、失眠等症状，从而导致有的人浅眠。

2、阴虚火旺

阴虚火旺一般是指体内阴液亏虚，使制约阳热的能力下降，导致阳热过于炽盛，通常会出现头晕眼花、耳鸣等症状，从而导致有的人浅眠。

3、肝火旺盛

肝火旺盛一般是指肝的机能亢盛而出现热象，通常会出现易怒、头痛等症状，从而导致有的人浅眠。

除此之外，还有可能是心胆气虚、心脾两虚等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：有的人浅眠的原因：1.可能是白天的时候睡觉时间太长导致的。2.可能是平时的精神过于紧张压力太大导致的，出现了浅眠的情况，平时在睡觉之前可以泡一个热水澡，缓解一天的疲劳，促进全身的血液循环，还有选择一个合适的睡眠姿势，枕头也要选择合适的，不可以太高也不可以太低。